産後・女性のためのからだケア
前向きに変化を楽しむ方の健康と美をサポート
想像以上の身体に出会いましょう。
体の各部分の動きの機能を高め
組み合わせ（mix）全身をコディーネート
個々の目的に合わせて体の健康と美しさをアップデートします
パーソナルケア内容
女性限定、子連れok！
症状に合わせてケア内容を提案します。
メニュー
○徒手ケア
ファシアケア
皮下組織、筋膜、筋肉、血管、神経の組織同士の癒着によって起こる痛みや身体の機能低下に対して徒手的なアプローチによって身体の偏りを整えスムーズな動きにします。
○エクササイズ
体幹部（胸郭を含めたお腹、骨盤）の身体の使い方を学びます。呼吸法と動きを組み合わせて芯（深部）から整えることで姿勢力、体力、身体操作力を身につけます。
目標を共有し問題を解決する過程を楽しみましょう。
産後、早期からのリカバリーは、筋力、体力、心身ともに回復を早めます。
こんな症状でお悩みの方にオススメします
体型
○姿勢（猫背、反り腰）
○骨盤のゆがみ
○胸郭のひらき（ウエストがない）
○お腹ぽっこり
不調、痛み
○腹直筋離開
○骨盤底筋のゆるみ、硬さ
○尿もれ
○腱鞘炎
○肩こり・首こり
○腰痛
○骨盤周囲の痛み
○会陰の違和感
など
場所：岡山市中区住吉町
（後楽園より車で10分）
駐車場１台あり
営業日
月・木・土曜日の10時〜17時
オンランレッスンは営業時間外も場合によっては受付しています。
karadamix関連リンク
クライアント様の変化
感想
30代女性
○雰囲気
→リラックスできる空間
子連れでもまわりを気にしなくていい
(完全個別だから)デリケートな悩みも相談しやすい
体の機能や解剖から問題点や原因を考えた上でのレッスンなため個人の抱えている問題に配慮されたレッスンをしてくてる、リスク管理がしっかりしている
施術と運動の両方でのレッスンの為、即時に効果がでて、またその効果を長く持続できる所が魅力です♥️
30代女性
産後はお腹に力がはいらず見た目にもたるんでいてボヨボヨでウエストもくびれがなかったけど、月1回のレッスンであったがレッスン後も効果が持続してるのが分かり、日に日に気になっていたお腹も引き締まっていくのが実感できてレッスンも継続することができた。元々はいていたズボンも産後は履けなかったが入るようになって嬉しかった。
今まで意識していなかったおしりはレッスンを継続することで感覚が分かるようになり骨盤も安定してきたことから抱っこや授乳が楽にできるようになった。
